CD Frieden

Liebe Hörerinnen und Hörer,

wir freuen uns sehr, mit dieser CD einige unserer Lieder und Klänge des Friedens mit euch zu teilen!

Die Idee dafür entstand nach dem letzten gemeinsamen Livestream „Singen für Frieden und Verwandlung“ vom 4.3.22. – Es machte uns wieder solch eine Freude mit- einander zu singen, dass wir beide die Idee hatten, mit der gleichen Leichtigkeit und Spontanität, die wir beim Livestream erlebt hatten eine Friedens-CD aufzunehmen und in in die Welt zu bringen.

So trafen wir uns in der Karwoche 2022 erneut, um in einer hoch konzentrierten, von uns als sehr gesegnet erlebten Zeit von nur 2 Tagen diese vorliegende CD
live aufzunehmen.

Was hat uns dazu bewogen? Die Liebe zum Leben und zu unserem wunderschönen Planeten Erde.

Wir alle erleben in den letzten Jahren zunehmend eine erschütterte, verwirrte und gespaltene Welt, in der Ver- ständigung, Toleranz und Respekt allzu häufig verloren
gegangen sind. Krieg, erneute Aufrüstung, eine Sprache der Feindbilder, all das beunruhigt viele von uns zutiefst. Und manchmal fühlen wir uns einfach nur noch ohn- mächtig.

Aber auch wenn es sich oft so anfühlt, wir sind nicht ohn- mächtig. Friede beginnt in unserem Inneren, im Mitein- ander, in Familie, Freundeskreis und Arbeitsteam.
Unser Weg als Musikerinnen ist es, über die Sprache der Musik an die Kraft des Friedens in uns zu erinnern und in der Welt zu stärken.

Dies ist unser tiefes Herzensanliegen.

Wir hoffen, dass unsere Klänge und Texte eure Herzen erreichen und nähren. Und wir laden euch ein, diese Lieder weiter zu tragen, mitzusingen und zu teilen. Möge das Friedensnetz auf der

Welt immer größer werden!

In Verbundenheit und Dankbarkeit, Arunga und Iria im April 2022

Titel:

1. Ja, ich bin eine Träumerin (4:40)
2. Friedenslied (4:00)
3. Frieden, Pace, Peace (5:09)
4. Der erste Friede (6:39)
5. Möge ein Wunder geschehen (4:58)
6. Im Fluss (3:43)
7. Liebe, fließe (5:04)
8. Peace is a practice (5:45)
9. Friede in mir (4:55)
10. Zurück zum Atem (8:07)
11. Friedensmantra (5:25)
12. Klänge des Friedens (12:18)

Booklet

Verbunden

Ich freu mich sehr, Ihnen meine 8. CD mit eigenen Lied-Kompositionen vorstellen zu dürfen. Es ist wieder eine CD mit spirituellen Liedern, die von den Liveaufnahmen eines kleinen CD-Chores getragen sind. Die Lieder erzählen diesmal von Verbundenheit: von der Verbindung in der Gemeinschaft eines Kreises, von der Verbindung mit der eigenen Seele, mit der unsichtbaren Welt, mit den Tiergeschwistern, mit der Großen Mutter, mit den Zyklen von Werden und Vergehen.
„Verbunden mit allem sind wir ein Teil und nehmen Anteil an allem. Wir singen und wirken und weben für ein friedvolles Leben.“

Mitwirkende:

Musik und Texte sowie Arrangements und Produktion (2017): Arunga Heiden
Solo-Stimme, Gitarre, Cello, Flöte und Percussion: Arunga Heiden
Chor und Chorsolistinnen: Angelika Wiegand, Barbara Klett, Beate Hammer-Darmawan, Christiane Körber, Evelyn Hartmann, Gudrun Eichelmann, Jutta Thaiß, Katharina Vöhringer, Konni Rispeter, Martina Hoppe, Monika Zimmermann, Regi Dürrenmatt, Sabine Brönnimann, Susanne Härlen, Ulrike Rein
Djembé: Gabriele Hüller;
Shruti-Box: Sabine Brönnimann;
Geige/Bratsche: Cornelia Blume
Fotos: Kristin Baege und Arunga Heiden;
Grafik: ArtBuero, Harald Bechtle;
Studio: Neckarsound-Studio, Klaus Langeneckert

Ich lade Sie herzlich zum
Lauschen, Genießen und Mitsingen ein!

01. Wir verbinden uns im Kreis
02. Verbunden mit allem
03. AOUM
04. Du Mutter des Universums
05. Ich bin
06. In der Wurzel
07. Wir spinnen Fäden
08. Zwischen den Welten
09. Wir verbinden uns mit den Ahnen
10. Kleine Seele
11. In der Schatzkammer meiner Seele
12. In der Liebe sein
13. Tierbegleiter
14. Ich gehe meinen Lebensweg
15. Wir stehen im Kreis
16. Alles ist Schwingung
17. Im Einklang mit allem

Im weiten Raum

Arunga Heiden mit Live-Projekt-Chor
Lieder zum Mitsingen

01. Fliegen wie ein Vogel
02. Der Raum ist mein
03. Mein Räume weiten
04. Ich grüße Himmel und Erde
05. Himmelsweite
06. Die Stille gebiert den Seelenklang
07. Noch wie ein Traum
08. Ich öffne das Tor
09. Die Seele tanzt
10. Zwischen Erde und Himmel
11. Ja der Himmel
12. Wege ahnen
13. Spiralige Wege

Herzensgesang

Liebe Hörerinnen und Hörer,
mit „HerzensGesang“ (meiner 4.CD mit Kraftliedern & Mantren) schicke ich die Hoffnung in die Welt, dass die Herzenslieder, die mir in den letzten Jahren geschenkt wurden, viele Herzen berühren, öffnen, nähren und beleben mögen und dass ein großes Netz aus Herzensverbindungen sich liebevoll heilend über die Welt legt.

Titel:

01 Ich bin ganz Ohr
02 Herzensgesang
03 Das Weltentor öffnen
04 Herzensträume
05 Ich umarme mich
06 Ich spüre
07 Atmen und Fließen
08 Herzschlag
09 Spüre die Erde
10 Ich nehm die Sonne in mein Herz
11 Wenn ich das Fenster öffne
12 Ins Himmelblau
13 Herz-Lieder-Quodlibet
14 Ich tanze mein Lied
15 In Klarheit
16 Wir weben ein Netz

WahrNehmen

Hier darf ich Ihnen meine dritte CD mit Kraftliedern und Mantren vorstellen: Ich habe sie „WahrNehmen“ genannt. Das reine Wahrnehmen, das Öffnen aller Sinne, ist mir in den letzten Jahren zu einem zentralen Anliegen in meinem eigenen Leben sowie in meiner Arbeit mit Menschen geworden. In der Hektik unseres Alltags nehmen wir oft nur oberflächlich oder gar nicht wahr. Dadurch entstehen Missverständnisse, Enttäuschungen, Missachtungen. Im genauen Wahrnehmen, im achtsamen Hinschauen, Erspüren und Erlauschen des Lebens – der Natur, der sichtbaren und unsichtbaren Kräfte, der Rhythmen des Jahreskreises, der Elemente und meines eigenen Seins in Körper, Seele, Herz und Verstand – wächst meine Fähigkeit, ganz da zu sein im Hier und Jetzt, im Augenblick des Lebens. Immer, wenn mir das gelingt, fühle ich mich beschwingt, lebendig, ja – glücklich. Es lässt mich mitgehen, mitschwingen mit dem, was gerade ist. Ich fühle mich als Teil eines Großen Ganzen. Ich fühle mich verbunden und in Liebe zu mir und allem Sein. Die Lieder und Mantren dieser CD wollen dazu einladen, Herz und Sinne ganz zu öffnen und sich zu verbinden, mitzuschwingen, mitzusingen mit den vielfältigen Klängen des Lebens.


Im ersten Teil der CD geht es um das eigene Sein, um das Ankommen bei mir selbst, das Öffnen meiner Wahrnehmung, das Lauschen in die Stille, aus der der Klang entsteht. Der zweite Teil ist eine Sammlung von Liedern zu den Elementaren Kräften und Schwester Natur. Der dritte Teil führt noch einmal (wie schon in „LebensFluss“, jedoch in anderen Facetten) durch den Jahreskreis mit seiner großartigen Vielfalt aller Aspekte des Lebens.

Titel:
 

Mich öffnen
1. Ich will öffnen meine Sinne
2. Aus der Stille
3. Ankommen
4. Klangraum I

Mich verbinden
5. Gruß an die Elemente
6. Wasser & Winde
7. Kräfte
8. Pflanzenschwester
9. Feuer
10. Wasser, so klar
11. Baum
12. Vollmond
13. Klangraum II

Mich bewegen lassen
14. Das neue Jahr
15. Winterzauber
16. Das Licht nimmt zu
17. Frühlingszauber
18. Wecke meine Sinnlichkeit
19. Rote Kraft
20. Wende dein Gesicht der Sonne zu
21. Herbstzeit – Erntezeit
22. Ich umarme die Dunkelheit
23. Dunkle Zeit – Wurzelzeit
24. Klangraum III

VerWandlungen

Die zweite CD mit Kraftliedern & Mantren „VerWandlungen“ will Mut machen, die Wandlungsprozesse im Leben zu bejahen und sie als Reichtum zu erleben.

Nichts ist beständig, alles ist im Fluss, in ständiger Wandlung. Sage ich dazu „ja“, wächst Glück und innerer Frieden, halte ich jedoch fest, leide ich, weil ich versuche, mich gegen den Strom des Lebens zu stellen. Dies ist eine der elementarsten Erfahrungen auf meinem bisherigen Lebensweg. Die Lieder und Texte wurden mir auf diesem Weg geschenkt, wofür ich sehr dankbar bin. Jetzt ist es Zeit, sie weiter zu geben und ich wünsche mir, dass sie vielleicht auch Ihre Wandlungsprozesse begleiten und unterstützen können.

Die Erde wandelt sich sichtbar im Rhythmus der Jahreszeiten und lädt uns ein, von ihr zu lernen:
Aufbruch – Fülle – Abschied – Ruhe, Jahr für Jahr. In noch kürzerem Abstand erleben wir den wohltuenden Wechsel von Tag und Nacht, von Wachen und Schlafen.
In diese äußeren Wandlungen ist unser Leben wie selbstverständlich eingebunden, auch wenn wir sie manchmal ignorieren.

Besonders schwer aber fallen uns häufig die inneren Wandlungsprozesse. Immer wieder stellt uns das Leben vor die Aufgabe, etwas zu verändern, loszulassen, zu verwandeln und Abschied zu nehmen – von Menschen, Orten, … und zuletzt vom Leben selbst. Auf jeden Abschied folgt die Ruhe, die Leere, in der sich ein neuer Raum öffnet. Und in diesem wächst – sichtbar oder unsichtbar – ein Neubeginn. Dies ist meine tiefste Überzeugung.

Während ich die ersten Lieder der CD aufnahm, wuchs wieder einmal die Bedrohung des Friedens durch die Vorbereitungen zu einem Irak-Krieg. Daher war es mir ein Anliegen, im letzten thematischen Block der CD die VerWandlung in Frieden mit Liedern und Mantren, mit der Kraft der Musik in die Welt zu schicken.
Ich wünsche allen Hörerinnen und Hörern äußeren und inneren Frieden und immer wieder den Mut, Altes abzustreifen und neue Wege zu gehen!

Titel:

EinStimmung
1. VerWandlung
2. Spirale
3. Mein Herz will lauschen

Im Wandel der Jahreszeiten

4. Frühling
5. Sommer
6. Herbst
7. Winter-Wende

Zwischen Tag und Nacht

8. Morgenlied
9. Dämmerung
10. Abendlied

Abschied, Sterben – Neubeginn
11. Lassen
12. Ohne Sterben kein Neubeginn
13. Kehre zurück
14. Geborgen
15. Zeit zum Häuten

Im Frieden wandeln –
in Frieden verwandeln

16. Hörst du das Sehnen
17. Friedens-Mantra
18. Frieden ins Herz

AusKlang
19. Verbunden
20. Schönheit
21. Visionen

LebensFluss

Diese erste Veröffentlichung einer Auswahl meiner spirituellen Kompositionen ist das Ergebnis eines langjährigen Weges, auf dem sich Meditation und Klang zu einer Gestalt in Form von Liedern verdichtet haben. Die Schlichtheit und Tiefe von Kraftliedern und Mantren aus allen Kulturen der Welt berührte mich schon vor vielen Jahren und begleitet mich seither auf meinem Lebensweg. Doch diese Lieder stammen fast alle aus fernen Kulturen und fremden Sprachen. So machte ich mich auf die Suche nach meinen eigenen Wurzeln: den spirituellen Klängen der mich direkt umgebenden Welt und der spirituellen Weisheit in den Worten meiner Muttersprache. In Begegnungen mit den um mich lebenden Erd-, Feuer-, Wasser- und Luftwesen, mit Pflanzen, Tieren und Menschen, auf meinen Reisen an besondere Orte der Kraft und beim Feiern der Jahreskreisfeste wurden mir in den letzten Jahren unendlich viele Klänge, Worte und Lieder geschenkt.

Ich habe sieben Lieder zu den großen archaischen Kräften für den Teil I der CD ausgewählt: Sie besingen die verschiedenen Elemente, die Facetten und Farben der universellen Kraft, der einen großen Lebensenergie, der so viele verschiedene Namen gegeben wurden und werden. Da ich mir wünsche, dass jede Hörerin und jeder Hörer die eigenen spirituellen Vorstellungen, Traditionen und Namen mitdenken kann, habe ich bewusst auf Benennungen verzichtet.

Teil II der CD führt einmal durch den Jahreskreis. Es gibt drei mir bekannte überlieferte Möglichkeiten, den Jahreskreis zu beginnen: Dunkelheitsfest (Halloween, Hexenneujahr), Wintersonnwende oder Lichtfest (Lichtmess). Ich habe mich nach langem Nachdenken und vielen Gesprächen entschieden, mit Wintersonnwende zu beginnen, da es meinem eigenen Empfinden und meinen Erfahrungen mit den Jahreskreisfesten am meisten entspricht. Letztlich jedoch ist es wohl auch nicht wesentlich, da es in einem Kreis keinen Beginn und kein Ende gibt.

 
 

Titel:

I. Die elementaren Kräfte
1. LebensFluss
2. Du bist die Eine
3. Mutter Erde
4. FeuerKraft
5. WasserWelten
6. Luft
7. Alles in Einer
8. Zwischen den Welten

II. Der Jahreskreis
9. Das Alte und das Neue
10. Aus dem Dunkel
11. Mache dich auf
12. HexenNacht
13. SommerSonne
14. Kräuter
15. Licht und Dunkel
16. Schwarzmond